MEER BEWEGEN, WAAROM ZOU JE?

Heel simpel: van sporten en bewegen kom je lekkerder in je vel te zitten. Je voelt je fitter, sterker, energieker. In je lijf én in je hoofd. Je kunt meer uit jezelf halen.

VAN BEWEGEN KNAPT IEDEREEN OP!

Met Els beweeg je onder professionele begeleiding. In het tempo en op het niveau dat bij jou past. Alle oefeningen kunnen op verschillende niveaus worden uitgevoerd. Ook in groepsverband train je hier dus op maat.

LESROOSTER

Let op: tijdelijk aangepast vanwege de Corona-maatregelen. Bij de buitenlessen worden de RIVM-maatregelen in acht genomen.

MAANDAG

09:10-09:30 Rek&Strek

09:45-10:30 Fit!

DINSDAG

09:10-09:30 Rek&Strek

09:45-10:30 Ont-span


14:00-14:50 Fit! buiten

WOENSDAG

09:10-09:30 Rek&Strek

09:45-10:30 Fit Plus+!

 

18:30-19:15  Pilates

DONDERDAG

09:10-09:30 Rek&Strek

 

 

18:30-19:15  Ont-span

 

VRIJDAG

09:10-09:30 Rek&Strek

09:45-10:30 Fit!

 

12:00-12:50 Fit! buiten

CONTACT
E-mail:  info@sportenmetels.nl    Tel:  06- 531 38 442
Postadres:  Blauwkapelseweg 27-bis, 3572 KB Utrecht
KvK: 61353523
BTW-id: NL001991370B45
Iban: NL56 SNSB 0902 462 997

“Door kracht en beweging op te bouwen vanuit rust en ontspanning ontstaat meer bewustzijn.”

Els Wijmenga (1972)

LESAANBOD

Wat Els verder doet

Lichaamsgericht Coachen
• persoonlijke training om lichamelijke klachten en/of gedragspatronen onder de loep nemen

Pilates en Medische Pilates
• aangepaste pilateslessen bij blessures

Hydrotherapie bij de Reuma Patiënten Vereniging Utrecht (RPV-U)
• trainen, rekken en ontspannen en in warm water voor reumapatiënten

Sportbegeleiding De Hoogstraat
• fitnessbegeleiding

Massage
• stoelmassage • mindfulness massage 

REACTIES VAN KLANTEN

“Variatie in de oefeningen: iedere les weer een verrassing."
Kirsten (1976)
“Ik voel mij altijd fit en vrolijk na een les van jou.”
Anke (1967)
“Ik krijg energie van jou!”
Claudia (1972)
“Els, je hebt mij echt geholpen een moeilijke tijd door te komen. Dankjewel daarvoor.”
Samantha (1990)
“Persoonlijke aandacht voor iedereen.”
Wim (1953)
“Sinds ik bij jou sport
heb ik minder last van mijn
hoofdpijn.”
Edith (1971)

CONTACT
E-mail:  info@sportenmetels.nl    Tel:  06- 531 38 442
Postadres:  Blauwkapelseweg 27-bis, 3572 KB Utrecht
KvK: 61353523
BTW-id: NL001991370B45
Iban: NL56 SNSB 0902 462 997