MEER BEWEGEN, WAAROM ZOU JE?
Heel simpel: van sporten en bewegen kom je lekkerder in je vel te zitten. Je voelt je fitter, sterker, energieker. In je lijf én in je hoofd. Je kunt meer uit jezelf halen.
VAN BEWEGEN KNAPT IEDEREEN OP!
Met Els beweeg je onder professionele begeleiding. In het tempo en op het niveau dat bij jou past. Alle oefeningen kunnen op verschillende niveaus worden uitgevoerd. Ook in groepsverband train je hier dus op maat.
LESROOSTER
Let op: tijdelijk aangepast vanwege de Corona-maatregelen. Bij de buitenlessen worden de RIVM-maatregelen in acht genomen.
MAANDAG
09:10-09:30 Rek&Strek
09:45-10:30 Fit!
DINSDAG
09:10-09:30 Rek&Strek
09:45-10:30 Ont-span
14:00-14:50 Fit! buiten
WOENSDAG
09:10-09:30 Rek&Strek
09:45-10:30 Fit Plus+!
18:30-19:15 Pilates
DONDERDAG
09:10-09:30 Rek&Strek
18:30-19:15 Ont-span
VRIJDAG
09:10-09:30 Rek&Strek
09:45-10:30 Fit!
12:00-12:50 Fit! buiten
CONTACT
E-mail: info@sportenmetels.nl Tel: 06- 531 38 442
Postadres: Blauwkapelseweg 27-bis, 3572 KB Utrecht
KvK: 61353523
BTW-id: NL001991370B45
Iban: NL56 SNSB 0902 462 997
“Door kracht en beweging op te bouwen vanuit rust en ontspanning ontstaat meer bewustzijn.”
Els Wijmenga (1972)
LESAANBOD
Wat Els verder doet
Lichaamsgericht Coachen
• persoonlijke training om lichamelijke klachten en/of gedragspatronen onder de loep nemen
Pilates en Medische Pilates
• aangepaste pilateslessen bij blessures
Hydrotherapie bij de Reuma Patiënten Vereniging Utrecht (RPV-U)
• trainen, rekken en ontspannen en in warm water voor reumapatiënten
Sportbegeleiding De Hoogstraat
• fitnessbegeleiding
Massage
• stoelmassage • mindfulness massage
REACTIES VAN KLANTEN
heb ik minder last van mijn
hoofdpijn.”
CONTACT
E-mail: info@sportenmetels.nl Tel: 06- 531 38 442
Postadres: Blauwkapelseweg 27-bis, 3572 KB Utrecht
KvK: 61353523
BTW-id: NL001991370B45
Iban: NL56 SNSB 0902 462 997